Myshrooms

Чи викликають медичні гриби залежність?
Незважаючи на те, що деякі гриби використовуються в рекреаційних цілях, функціональні гриби жодним чином не викликають фізичного або психологічного звичкання.
Як дізнатись, що це працює?
Залежно від грибів існує довгий список показників, які ви можете виміряти. Все, починаючи від настрою вранці, витривалості протягом дня, здатності вирішувати проблеми, легкості в освоєнні нових навичок, позитивних відгуків від інших, довшого та глибшого доступу до стану спокою.Є багато способів відстежувати ваш прогрес, один з них - це писати щоденник. Дуже корисно постійно відстежувати показники, які важливі для вас в той момент і помічати прогрес з часом.
Які гриби найбільше мені підходять?
Функціональні гриби абсолютно нетоксичні та не викликають жодних відомих побічних ефектів. Бувають рідкісні випадки, коли у людей виникають алергічні реакції на гриби (тобто шкірні висипання). В інших випадках певні гриби можуть взаємодіяти з ліками від артеріального тиску, розріджувачами крові та рівнем цукру в крові. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед початком прийому.
Як краще вживати грибні екстракти?
Дослідження показали, що терапевтичні ефекти функціональних грибів, таких як рейші, чага або кордицепс, ідеально приймати натщесерце з вітаміном С. Бета-глюканові сполуки в грибах засвоюються краще, коли їм не потрібно конкурувати з твердою їжею або клітковиною, найкраще додавати їх у насичені смузі. З цього є лише один виняток - Lion’s Mane оптимізується при прийомі з їжею завдяки процесу екстракції етанолом, якому він піддається.Ще один дуже важливий момент — уникати молочних продуктів. Лактоза зв’язується з важливими поліфенолами і потенційно нейтралізує антиоксидантну дію грибів. В ідеалі будь-які молочні продукти слід вживати в інший час, ніж гриби, принаймні на годину.
Чому екстракти замість свіжих або сушених грибів?
Корисні сполуки функціональних грибів надійно захищені за покриттям під назвою хітин. Цей хітин необхідно розблокувати, щоб він став засвоюваним і біодоступним для людського організму.Екстракція гарячою водою — це мінімальна обробка, необхідна для розплавлення хітину, що покриває клітинні стінки грибів. Звідти застосовується процес, який називається осадженням спиртом. Ця процедура забезпечує постійний фармацевтичний рівень якості та максимальну користь.
Чи є протипоказання при застосуванні екстрактів грибів?
Левова грива, чага, рейші та кордицепс абсолютно нетоксичні гриби. Зважаючи на це, ці потужні гриби можуть мати протипоказання, якщо ви зараз приймаєте ліки. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед початком прийому.