Що обрати: міцелієвий екстракт чи плодові тіла?

Функціональні гриби, такі як їжовик, кордицепс, рейші та інші, здобули популярність завдяки своїм корисним властивостям для людського організму. У нашому магазині ви знайдете два основних види продукції для кожного з цих грибів: міцелієві екстракти та мелені плодові тіла. Кожен з них має свої переваги і важливо розуміти їх різницю, щоб знайти саме те, що відповідає вашим потребам.

Що таке міцелієвий екстракт і мелені плодові тіла?

1. Міцелієвий екстракт — це продукт, виготовлений з міцелію гриба, тобто підземної грибниці, що є кореневою системою гриба. Міцелій зазвичай вирощується на субстратах, таких як зерна або інші органічні матеріали. Екстракт із міцелію містить корисні речовини, які захищають організм від стресу, стимулюють імунну систему та допомагають у регенерації клітин.
2. Плодові тіла — це частина гриба, що розвивається над землею і відповідає за розмноження (спори). Після збору плодові тіла зазвичай сушать і перемелюють для збереження всіх активних речовин. Плодові тіла грибів містять вищі концентрації полісахаридів та інших біологічно активних сполук.

Основні відмінності між екстрактом і плодовими тілами

Концентрація активних речовин

У міцелієвих екстрактах зазвичай менша концентрація біологічно активних речовин порівняно з плодовими тілами, оскільки частина корисних речовин зосереджена саме в плодах. Проте міцелій також має унікальні сполуки, які можуть бути менш доступними в плодових тілах. Наприклад, міцелій кордицепса часто використовується через здатність стимулювати енергетичний обмін.

Спектр користі та ефектів

Міцелієві екстракти зазвичай мають широкий вплив на організм, включаючи підтримку імунітету, відновлення клітин, покращення сну та зниження рівня стресу. Екстракти корисні для тих, хто шукає загальну підтримку здоров’я, а також для людей, які потребують швидкого та ефективного впливу на організм.Плодові тіла містять більшу кількість бета-глюканів та полісахаридів, які безпосередньо впливають на імунну систему, захищаючи організм від вірусів, бактерій і запалень. Плодові тіла рейші, наприклад, відомі своїми адаптогенними властивостями та здатністю підтримувати баланс нервової системи, знижуючи рівень тривожності.

Біодоступність та ефективність 

Екстракти міцелію краще засвоюються організмом, оскільки під час обробки корисні компоненти гриба стають більш доступними для засвоєння. Плодові тіла, з іншого боку, забезпечують більш тривалий ефект завдяки високій концентрації активних речовин, що робить їх корисними для тривалої підтримки імунної системи та нервової регуляції.

Яка користь від екстрактів та плодових тіл медичних грибів?

1. Їжовик: сприяє регенерації нервових клітин, покращує пам’ять, концентрацію та емоційну стійкість. Екстракт міцелію більше підходить для когнітивної підтримки, тоді як плодові тіла ефективні для загальної нервової регуляції та боротьби з тривожністю.
2. Кордицепс: підтримує енергію, витривалість і покращує роботу легенів. Міцелієвий екстракт кордицепса є чудовим вибором для покращення фізичної активності, підвищення енергії та витривалості, тоді як плодові тіла більше підходять для підтримки загального рівня сил та імунної системи.
3. Рейші: адаптоген, який зміцнює імунітет, захищає від стресу та уповільнює процеси старіння. Міцелієві екстракти рейші мають виражений протизапальний ефект та сприяють відновленню клітин, тоді як плодові тіла підтримують баланс нервової системи та знижують рівень тривожності.

Як вибрати, що краще підходить саме вам?

• Якщо вам потрібна швидка підтримка організму, наприклад, у період стресу чи ослабленого імунітету, найкращим вибором буде міцелієвий екстракт. Він легко засвоюється та має широкий спектр дії.
• Якщо ви шукаєте більш тривалу та потужну дію для зміцнення імунітету або підтримки нервової системи, оберіть мелені плодові тіла. Вони багатші на бета-глюкани та інші активні речовини, що допомагають організму відновлюватись та боротись зі стресом на глибинному рівні.
• Комбінація обох видів також може бути ефективною стратегією, адже екстракти надають швидку підтримку, а плодові тіла забезпечують довготривалий ефект. Такий підхід дозволить отримати найкращі властивості обох форм гриба.

Висновок

Обидва варіанти — міцелієвий екстракт і плодові тіла — мають унікальні переваги. Ваш вибір залежить від індивідуальних потреб: екстракт підійде для тих, хто шукає швидкий ефект і широку підтримку організму, а плодові тіла забезпечують потужний і тривалий вплив, особливо для імунної та нервової систем.